瓜达尔区是巴基斯坦俾路支省的一个区。1977年7月成为独立的一个区。瓜达尔市是该区的首府。面积15,216平方公里，人口18.5万，瓜达尔区位于沿海地区的阿拉伯海，有600公里长的海岸线，最显著的特征是拥有深海温水港--瓜达尔港。